(繼續閱讀...)

ktumvcw3jjwnn1a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
對於學生來說，擁有良好的睡眠品質很重要！所以睡飽了，早上起床念書備課文，自然容易記住。如果晚上書讀不完，一定要開夜車，那麼不如先去睡，把鬧鐘撥早一點，早上起來背，事半功倍，我們現在知道早晨的記憶效果要比半夜來得強。一覺睡到自然醒，起床後是心智警覺的高峰，腦筋最清楚，記憶最清楚
同時，如果我們希望孩子長得高，晚上一定要讓他睡得夠，因為生長激素也是在晚上分泌的，看來老祖先說的「一眠大一寸」是有點道理的。
(繼續閱讀...)

ktumvcw3jjwnn1a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 
(繼續閱讀...)

ktumvcw3jjwnn1a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 
 
(繼續閱讀...)

ktumvcw3jjwnn1a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
感謝　北投　林Ｘ萍　小姐
 
(繼續閱讀...)

ktumvcw3jjwnn1a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...474849 5051...64